Спирането на цигарите намалява стреса

21 Юни 2010 / 15:53 | Автор: zdrave | | Категория: Наука , Новини , Любопитно , Здраве | Рубрики: Тютюнопушене

Често пушачите казват, че се нуждаят от цигара, за да успокоят нервите си, но ново британско проучване показва обратното - нивото на хроничен стрес намалява, когато човек се откаже от вредния навик.



Изследването, в което са участвали 469 души, подкрепя теорията, че пушенето изостря хроничния стрес.



"Пушачите често възприемат цигарите като средство за овладяване на стреса и дори бивши пушачи се връщат към лошия навик, надявайки се това да ги успокои", обясняват експерти, цитирани от БГНЕС.



Спирането на цигарите намалява стреса. Снимка: www.sxc.hu.



Последните проучвания именно показват, че непушачите са по-малко стресирани, а хората, податливи на тревожност, имат по-голям шанс да се справят с навика, пише dariknews.bg.
Най-добрият начин да се отървете от тютюнопушенето е NicoNot