Знае се, че силовите тренировки носят много ползи за здравето – от подобряване на метаболизма и чувствителността към инсулина до повишаване на нивата на хормона на растежа и съответно, забавяне на стареенето. Съвсем наскоро обаче, изследователи от центъра за поведенческа и превантивна медицина Мириъм установяват, че силовите упражнения са особено полезни и при опитите да се откажат цигарите.-вижте цялата статияMonday, August 22, 2011
Трудно ви е да откажете цигарите? Опитайте със силови тренировки!
Знае се, че силовите тренировки носят много ползи за здравето – от подобряване на метаболизма и чувствителността към инсулина до повишаване на нивата на хормона на растежа и съответно, забавяне на стареенето. Съвсем наскоро обаче, изследователи от центъра за поведенческа и превантивна медицина Мириъм установяват, че силовите упражнения са особено полезни и при опитите да се откажат цигарите.-вижте цялата статия
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment