Нека ви разкажа и моят отказ на цигарите белким помогна на някой.
Наистина всеки закоравял пушач си знае за себеси как се отказват цигарите и какво ще му коства това. Да съм честен заслужава си си опита.
Пуших по кутия и половина цигари от понеделник до петък и събота и неделя по една кутия, а иначе съм пушач от 13 години. Отказах цигарите на 6 април 2010 вече стават месец и 10 дена, казах си 5 лв. за цигари НЕ. В първите дни дъвчих по 8 дъвки и гълтах по 6 табекса. Отказах ги освен с воля но и с помощ - дъвки никорект - 4 мг и табекс. В момента вече съм на период да откажа дъвките никорект а табекса вече не го пия а даже и да откажа дъвките и бонбоните. Жена ми също пушеше накарах я и тя да ги откаже исках абсолютна обстановка без дим. Не ходих по кафета и събирания с приятели които пушат, храната много ми вървеше, но едното е за сметка на другото. Преди да спра цигарите чуствах виене на свят урината ми беше много тъмна, жена ми ме травмираше че нощно време издишвах тютюнев дим а като изляза сутрин от тоалетната изпражненията ми миришат на цигари. Имал съм моменти когато през почивните дни - събота и неделя съм се събуждал в 6.30 сутринта заради никотиновия си глад. В момента след въпросната дата на отказване на цигарите има моменти когато съм се събирал с приятели и съм запалвал по 1 цигара но не повече за деня - седмицата, трябва да ви кажа че ефекта е положителен пуших по начина както пуших когато ги започвах да ги пуша - димът не ми влияеше не усещах ефекта на никотина. В момента винаги ходя с табекса и дъвките никорект - това си ми е един вид кутията с цигари когато се ядосам първото нещо което искам да видя е цигари но веднага отварям и вземам една дъвка в комбинация с табекс.
Рецептата ми е както ви казах дъвки никорект в комбинация с табекс. Накратко дъвките никорект придават лош привкус и отвращаване от цигари в устната кухина и ръцете спира виенето на свят треперенето а в комбинация с табекс ефекта е положителен защото табекса отбласква тялото ви от цигари изтръпване.
Въпросната рецепта сам си я измислих и сам си я приложих и към момента работи за това я предоставям и на други.
Доволен съм от промяната която направих за себе си. Направих щастливи хората около себе си. Отделям вече повече време на сина си и повече му се радвам. За отбелязване на събитието си купих Плазмен телевизор и лаптоп - фактически парите за цигари.
Въпроса е да кажете денят ще е този и започвате от самото начало на деня дъвки и табекс и така неусетно няма да разберете как се е изстъркалял един месец.
На жената бащи и имаше един лаф на който мноо му се смях но като видях за кво става на въпрос почнах мноо да му се кефя. Той ми казваше така - откажи цигарите и ще видиш двато лева как се изсътркват в джобовете ти. И наистина така и стана двато лева наистина се изстъркаха.
Да бъда откровен гордея се със себе си за това което направих и наистина няма да се върна на зад. Когато отида в планината просто не мога да се насладя на красивата природа и на уханията и неща които съм пропуснал през предните 13 години. Да е жив и здрав бате Бойко че вдигна цигарите че ни накара да ги откажем тия лайна.
Пуших по кутия и половина цигари от понеделник до петък и събота и неделя по една кутия, а иначе съм пушач от 13 години. Отказах цигарите на 6 април 2010 вече стават месец и 10 дена, казах си 5 лв. за цигари НЕ. В първите дни дъвчих по 8 дъвки и гълтах по 6 табекса. Отказах ги освен с воля но и с помощ - дъвки никорект - 4 мг и табекс. В момента вече съм на период да откажа дъвките никорект а табекса вече не го пия а даже и да откажа дъвките и бонбоните. Жена ми също пушеше накарах я и тя да ги откаже исках абсолютна обстановка без дим. Не ходих по кафета и събирания с приятели които пушат, храната много ми вървеше, но едното е за сметка на другото. Преди да спра цигарите чуствах виене на свят урината ми беше много тъмна, жена ми ме травмираше че нощно време издишвах тютюнев дим а като изляза сутрин от тоалетната изпражненията ми миришат на цигари. Имал съм моменти когато през почивните дни - събота и неделя съм се събуждал в 6.30 сутринта заради никотиновия си глад. В момента след въпросната дата на отказване на цигарите има моменти когато съм се събирал с приятели и съм запалвал по 1 цигара но не повече за деня - седмицата, трябва да ви кажа че ефекта е положителен пуших по начина както пуших когато ги започвах да ги пуша - димът не ми влияеше не усещах ефекта на никотина. В момента винаги ходя с табекса и дъвките никорект - това си ми е един вид кутията с цигари когато се ядосам първото нещо което искам да видя е цигари но веднага отварям и вземам една дъвка в комбинация с табекс.
Рецептата ми е както ви казах дъвки никорект в комбинация с табекс. Накратко дъвките никорект придават лош привкус и отвращаване от цигари в устната кухина и ръцете спира виенето на свят треперенето а в комбинация с табекс ефекта е положителен защото табекса отбласква тялото ви от цигари изтръпване.
Въпросната рецепта сам си я измислих и сам си я приложих и към момента работи за това я предоставям и на други.
Доволен съм от промяната която направих за себе си. Направих щастливи хората около себе си. Отделям вече повече време на сина си и повече му се радвам. За отбелязване на събитието си купих Плазмен телевизор и лаптоп - фактически парите за цигари.
Въпроса е да кажете денят ще е този и започвате от самото начало на деня дъвки и табекс и така неусетно няма да разберете как се е изстъркалял един месец.
На жената бащи и имаше един лаф на който мноо му се смях но като видях за кво става на въпрос почнах мноо да му се кефя. Той ми казваше така - откажи цигарите и ще видиш двато лева как се изсътркват в джобовете ти. И наистина така и стана двато лева наистина се изстъркаха.
Да бъда откровен гордея се със себе си за това което направих и наистина няма да се върна на зад. Когато отида в планината просто не мога да се насладя на красивата природа и на уханията и неща които съм пропуснал през предните 13 години. Да е жив и здрав бате Бойко че вдигна цигарите че ни накара да ги откажем тия лайна.
източник:http://www.forumshumen.com/
No comments:
Post a Comment